Диета просто супер!
Вот как можно похудеть, следуя этой замечательной диете:
8:00— выпейте чашку чая или кофе без сахара. 10:00 — съешьте 200 граммов нежирного творога.
12:00— побалуйте себя 200 граммами отварного мяса. 14:00 — съешьте одно вареное яйцо.
16:00— выпейте стакан томатного сока. 18:00 — съешьте яблоко.
*20:00 — завершите день стаканом кефира.
Повторяйте этот рацион в течение шести дней, и вы увидите, как быстро и эффективно похудеете! Не забывайте пить много воды, можно также позволить себе чашку чая или кофе (но без сахара), а пищу можно слегка подсолить.
